Praktika shpirterore

Praktika shpirterore e ben mendjen te qete dhe te kthjedhet ,i mban nervat ne nje gjendje ekuilibri, keshtu pra ne kete menyre praktika shpirterore rrit edhe jetegjatesine, ata aspirante shpirterore qe jane vetgjetariane,dhe kendojne rregullisht kenge shpirterore,bejne meditim,bejne aksione virtuoze,dhe kane mendime te pastra ne mendje, jetojne pertej 90 vjeteve.

Shrii Shrii Anandamurtijii