COME PRATICARE SADHANA

 COME PRATICARE SADHANA

 Un giorno Baba è stato estremamente gentile e ha sottolineato alcune cose del genere sulla sadhana che non sono solo molto utili per me, ma per tutti i sadhaka; così ho preso la libertà di scriverle qui. Sembrano molto semplici ma sono pieni di grande significato e valore. Baba disse:

 "I sadhaka dovrebbero convertire la loro casa e il loro corpo in un tempio. La casa diventerà un tempio solo quando ci saranno continue vibrazioni di sadhana nel suo ambiente. Un tale ambiente è possibile solo quando tutti gli abitanti di quella casa eseguono sadhana ogni giorno con sincerità e devozione.

 Ecco come una casa può essere trasformata in un tempio. " "Per quanto riguarda il corpo, seguendo l'ottuplice sentiero della sadhana con devozione, fede e regolarità, anche questo corpo viene convertito in un tempio". Baba ha inoltre sottolineato, "Ogni sadhaka dovrebbe scegliere un luogo appartato nella casa in cui può esibirsi in sadhana mattina e sera. Allo stesso modo dovrebbe essere fissato anche un asan (tappetino o coperta) per la propria sadhana, che non dovrebbe essere usato per altri scopi e persone. " "Quindi si dovrebbe anche fissare il momento in cui ci si dovrebbe sedere regolarmente per la sadhana. Seguendo queste istruzioni la sadhana sarà sempre di buona qualità." 

 Baba ha semplificato ulteriormente la questione spiegando, "Grazie a fissare il tempo, il luogo e il tempo (tappetino o coperta), la mente che ha familiarità con quell'ambiente potrà concentrarsi facilmente." "Proprio come quando il tuo posto letto e il tempo sono fissi, ti addormenti non appena ti corichi. Ma se il posto è cambiato o la biancheria da letto non è tua o è stata cambiata e anche il tempo non è di tua scelta, ci vorrà tempo di addormentarsi. Lo stesso vale anche per la sadhana. " "Se per qualche motivo la mente non si concentra in alcuni giorni, quindi dai più tempo agli shuddhis (processi di astinenza), questo migliorerà la concentrazione". —

(Acharya Nagina)