Diabeti

Diabeti (ose e njohur ndryshe ne popull si semundja e sheqerit) Simptomat apo shenjat komplesive te diabetit jane : deshire e vazhdueshme per te urinuar,ndjenje djegese ne aparatin urinar,etje e pashuar per te pire uje,dhe shije embelsie ne goje,dhimbje koke,marrje mendsh,lekure e thate,aspekt i vjeter ne moshe te re,ndjenje jo e rehatshme te trupit,etj,shpesh personat e semure me diabet vuajne kataratte (ose perdja e syrit ne shqip) Shkaqet Jo gjithmone ne urinen e diabetikeve eshte prezent sheqeri, ka diabetike me sheqerin prezent ne urine dhe gjithashtu ka edhe diabetike te tjere te cilet nuk kane sheqer ne urinen e tyre Shkaku kryesor qe shkaktohet diabeti eshte dobesimi i manipura chakra (ose i plexusis solar ne latinisht) ne lengjet e pankreasit nje sekrecion ndihmon ne tretjen e ushqimit dhe nje tjeter ndan permbajtjen e sheqerit nga ushqimet jo vegjetariane dhe aminoacide , sheqeri keshtu eshte i magazinuar ne nje zone te vecante te melcise dhe shkrihet apo tretet ne baze te kerkesave te trupit per te gjeneruar ngohtesi dhe energjine e nevojshme per te bere te mundur funksionimin e mekanizmit trupor, mostretja kronike,kapslleku,sforcimi mendor pa aktivitek fizik,perdorimi alkolit,dhe humbja ose harxhimi i lengjeve seminale,te gjitha keto dobesojne vitalitetin e melcise, kur arrihet ne nje gjendje te tille dobesie perberesit e sheqerit ne ushqim duke mos pasur mundesine per te gjetur nje vend grumbullimi ne melci atehere thithen ne gjak ku gradualisht grumbullohen aty, ne gjak, si pasoje gjaku alterohet dhe keshtu humbet pjesen me te madhe te cilesive te tij imunitare ,ne kete situate reaksioni natyral i trupit eshte qe te kerkoje te pastroje gjakun duke ndare perberjen e tij te sheqerit dhe ta eleminoje nepermjet urines ,per te shkrire sheqerin trupi njeriut (diabetik) ka nevoje per shume uje,per kete arsye diabetiket vuajne nje etje te perhershme per uje , sheqeri i tepert ne trup nxirret jashte duke u eleminuar nepermjet urines dhe kjo gje zvogelon gradualisht energjine vitale te personave te semure me diabet Sherimi i diabetit Ne mengjes – utksepa mudra,karmasana,agnisara mudra,upavista uddayana mudra,janushirasana,dhe agneyii mudra ose agneyii pranayama - (te gjitha keto jane ushtrime yoga te njohura ndryshe me termin asanas ,duhet te konsultoheni me nje mesues yoga per te gjitha keto ushtrime) Ne mbremje – yogamudra diirgha pranama, bhujaungasana,pashcimottanasana,bhastrikasana, dhe agnisara mudra - (te gjitha keto jane ushtrime yoga te njohura ndryshe me termin asanas ,duhet te konsultoheni me nje mesues yoga per te gjitha keto ushtrime) Dieta Duke qene se diabeti eshte kryesisht nje semundje e melcise dhe pankreasit eshte e domosdoshme qe te mbash te shendetshme keto dy organe ,per te arritur kete gje te semuret me diabet duhet ta zgjedhin ushqimin e tyre dhe pervec kesaj duhet edhe te mbajne te paster zorret e tyre te barkut, dhe ushqimi duhet te jete me vlera ushqimore dhe te jete i tretshem lehtesisht , per kete arsye per kete semundje jane te keshillueshme te gjitha llojet e frutave, ne menyre te vecante bananet e pjekura mire, ushqimet jo vegjetariane nuk duhet te konsumohen kurre ,edhe proteinat vegjetale jane jane acide per kete arsye duhet te konsumohen me moderacion dmth pak , eshte e keshillueshme te konsumosh pak oriz,dhe te rrisesh konsumin e ushqimeve alkaline,sic jane psh supa me perime dhe zarzavate,pra shkurt kush deshiron te arrije permisime te dukshme duhet te konsultohet me nje dietolog me qellim te marri guidat e duhura per ushqime alkaline Gjerat qe DUHEN bere dhe qe NUK DUHEN bere Diabeti eshte semundje intelektualesh (kryesisht) shpesh kush nuk ben aktivitet fizik vuan nga kjo semundje ,shkaqet per kete semundje jane : sforcimi I vazhdueshem mendor, qendrimi I gjate ne shtepi,dembelizmi fizik, kapslleku, mospërmbajtja,etj,pra sic e kemi thene me siper diabeti eshte i lidhur kryesisht me melcine dhe pankreasin,keshtu qe duhen konsumuar vetem ato ushqime te cilat nuk i sforcojne shume keto dy organe vitale, ne te njejten kohe, paralelisht duhet bere aktivitet fizik,dhe ushtrime fizike qe ndihmojne keto dy organe te rimarin veten,apo qe ndihmojne qe te behen te shendetshme,per ate person qe eshte pak i disponueshem per aktivitek fizik eshte e pamundur te sherohet nga diabeti Trupi njeriut ka nevoje edhe per ushqime aminoacide dhe jo vegjetariane: per ti bere balle kesaj kerkese duhet te konsumohen ushqime jo acide por alkaline qe permbajne keto elemente ushqyese brenda tyre, dhe ketu hyjne arrat e kokosit,kikirikat,kosi,bananet,etj,per kete semundje nje pije me baze kikirikash dhe uje pa sheqer ose me pak mjalte eshte ideale Mos harroni kurre qe insulina mund te rrisi perkohesisht vitalitetin e te semurit me diabet por nuk e sheron kurre ate , zakonisht diabetiket jane llupes dhe grykesa dhe shpesh hane shume ushqime te embla qe provokojne kete semundje , per kete arsye duhet te kontrollojne kete tentacion duke praktikuar agjerimin (jo agerimin islamik) me intervale duke u bazuar ne kalendarin lunar Shiko faqen me poshte: https://hks.amps.org/fasting-chart/ ne nje faze te renduar te semundjes se diabetit nje agjerim i zgjatur prej dy ose tre ditesh duke pire vetem uje me leng limoni apo ndonje leng me nje frut tjeter do te zvogeloje ne menyre drastike permbajtjen e sheqerit ne gjak Nganjehere te diabetiket sheqeri eshte jo prezent ne gjak pra mungon totalisht ne urine ,ne kete pike duhet rikujtuar se sheqeri eshte perkohesisht prezent ne urine nese fshikeza e urines,veshkat,apo ndonje organ tjeter i brendshem eshte subjekt i nje sulmi,nese ne rrethana te tilla i jepet insuline te semurit atehere demtohet shume, ne te tilla raste gjeja me e mire per te bere qe te sherohet ne menyren e duhur organi i semure keshtu qe urina e te semurit te lirohet automatikisht nga sheqeri SHRI SHRI ANANDA MURTIJI